ブログを始めたのは良いがこのブログは何ブログ?
悩む事数秒まっいいか! はやっ(^_^;)
僕の好き勝手に書かせていただきます
ふと疑問書いてる途中に画像を入れる事は可能なのか?
画像サイズは自由に貼り付ける場所は好きに出来るのかな?
前回の記事で画像は入れる事は辛うじて出来たのだが、好きな場所に貼り付ける事出来なかった(-_-;)
どなたかご教授していただきたい(@_@;)
めだかの話しはいつ出て来るのか?
自分でも・・・・・
自己流筋トレから酒から2017年6月から改良めだかに驚き始めました。
素人ながらに何処までハマるのか先駆者様のブログ等拝観しながら学びたいと思います。
面倒な奴ですが宜しくお願い致します。
ブログを始めたのは良いがこのブログは何ブログ?
悩む事数秒まっいいか! はやっ(^_^;)
僕の好き勝手に書かせていただきます
ふと疑問書いてる途中に画像を入れる事は可能なのか?
画像サイズは自由に貼り付ける場所は好きに出来るのかな?
前回の記事で画像は入れる事は辛うじて出来たのだが、好きな場所に貼り付ける事出来なかった(-_-;)
どなたかご教授していただきたい(@_@;)
めだかの話しはいつ出て来るのか?
自分でも・・・・・
前回の続き(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
半年で体重を-30㎏の内容とは・・・・・
単純に食べ物を減らしひたすら走るだけ!
2月までの僕の食生活は朝は車通勤しながら菓子パン(チーズだのマヨネーズだのをふんだんに使ったパン)に昼食はコンビニ弁当にカップメンに夕食はビール呑みながら奥さんの手料理をお腹いっぱい!
お風呂出てから就寝まで芋焼酎呑みまくり!!!!!
今改めて書いてみると太って当たり前の食事メニュー(ー_ー)!!
それを2月から朝食はおにぎり1個、昼食は子供弁当サイズ、夕食は350ml缶ビール1本と豆腐サラダにここからが今までと違って40分走る走る。
それからお風呂出てから芋焼酎呑みまくり(*^。^*)
それでも週に3日走ってました。
4月から市が運営している市民体育館の隅にあるジムに週2回通って、30㎏落としました。(*^_^*)ヤレバデキルコだったのね(^○^)
達成時44歳・・・・
8年前の2月に4歳の娘にパパってお腹に赤ちゃんいるの?
と聞かれ??????なんのこっちゃ(?_?)
するとだってお腹パンパンだよって・・・・・・><;
ええええええぇぇぇぇぇぇ~~~マジですか(ー_ー)!?
当時、身長174㎝、体重96㎏、ウェストが93㎝!!!
ほぼ体中の脂肪がお腹周りにあるとんでもない体系
同じく2月に尿道結石が見つかり、エコー検査中、医者からお腹周りの脂肪が
多すぎて検査出来ない。とまで言われてしまった(^_^;)
そこで、やっと本人もこのままではヤバい!と確信!
ここからダイエット開始!
結果、半年で30㎏落とし66㎏になりました。ヤッター(*^。^*)
内容は次回にでも。