ブログを始めたのは良いがこのブログは何ブログ？
悩む事数秒まっいいか！　　はやっ(^_^;)
僕の好き勝手に書かせていただきます

ふと疑問書いてる途中に画像を入れる事は可能なのか？

画像サイズは自由に貼り付ける場所は好きに出来るのかな？

前回の記事で画像は入れる事は辛うじて出来たのだが、好きな場所に貼り付ける事出来なかった(-_-;)

どなたかご教授していただきたい(＠_＠;)

めだかの話しはいつ出て来るのか？

自分でも・・・・・

前回の続き(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

半年で体重を－30㎏の内容とは・・・・・
単純に食べ物を減らしひたすら走るだけ！
2月までの僕の食生活は朝は車通勤しながら菓子パン（チーズだのマヨネーズだのをふんだんに使ったパン）に昼食はコンビニ弁当にカップメンに夕食はビール呑みながら奥さんの手料理をお腹いっぱい！
お風呂出てから就寝まで芋焼酎呑みまくり！！！！！
今改めて書いてみると太って当たり前の食事メニュー(ー_ー)!!

それを2月から朝食はおにぎり１個、昼食は子供弁当サイズ、夕食は350ｍｌ缶ビール１本と豆腐サラダにここからが今までと違って40分走る走る。
それからお風呂出てから芋焼酎呑みまくり(*^。^*)
それでも週に3日走ってました。
4月から市が運営している市民体育館の隅にあるジムに週2回通って、30㎏落としました。（*^_^*）ﾔﾚﾊﾞﾃﾞｷﾙｺだったのね(^○^)
達成時44歳・・・・

８年前の２月に４歳の娘にパパってお腹に赤ちゃんいるの？
と聞かれ？？？？？？なんのこっちゃ(?_?)
するとだってお腹パンパンだよって・・・・・・＞＜；
ええええええぇぇぇぇぇぇ～～～マジですか(ー_ー)!？
当時、身長174㎝、体重96㎏、ウェストが93㎝！！！
ほぼ体中の脂肪がお腹周りにあるとんでもない体系

同じく２月に尿道結石が見つかり、エコー検査中、医者からお腹周りの脂肪が
多すぎて検査出来ない。とまで言われてしまった(^_^;)

そこで、やっと本人もこのままではヤバい！と確信！
ここからダイエット開始！

結果、半年で30㎏落とし66㎏になりました。ヤッター(*^。^*)
内容は次回にでも。